Una volta una donna venne a parlarmi, descrivendo gli scatti di collera e la mancanza di rispetto del marito nei suoi confronti. “Non capisco”, si lamentò. “Sembra così educato con tutti gli altri, ha una reputazione di essere un brav’uomo. Perché non può comportarsi in modo uguale a casa?”

Purtroppo questo non è un fenomeno raro. Infatti molti di noi fanno uno sforzo di essere educati con gli estranei stando attenti a non imbarazzarci né ad arrabbiarci con altre persone. Eppure in qualche modo ci sentiamo liberi di umiliare, prendere in giro o di essere condiscendenti e maleducati con i nostri parenti e/o amici vicini.

Uno dei principi più importanti della Torà è di mantenere e rispettare la dignità di altri esseri umani. Ci sono perfino dei casi dove la legge ebraica viene sospesa per mantenere la dignità degli altri. Ogni essere umano è creato nell’immagine di D-o e ha un’impronta Divina. Rispettare gli altri, quindi, significa rispettare D-o.

Coloro che amiamo e ai quali siamo vicini non sono un eccezione. Infatti è proprio il contrario, più amiamo qualcuno, più attenzione dovremmo fare nel proteggere e rispettare la sua dignità. Maimonide scrive che un uomo deve onorare sua moglie più di se stesso. Interessatamente, il primo impegno che l’uomo prende nella ketubà, il contratto di matrimonio, è di rispettare, avere caro e onorare la sua consorte.

Quando mi sono sposato, un amico più vecchio di me mi diede il seguente consiglio. “E’ importante che tu tenga a mente una regola. E’ scritto nella Torà, ‘ama il tuo prossimo come te stesso’; questa frase, che è la base del comportamento sociale è considerato uno dei principi più importanti della nostra religione. Non dimenticarti che questa massima si applica anche a tua moglie”.

Un giorno un marito passò davanti al Rebbe per prendere un dollaro da dare in Tzedakà, egli si lamentò di avere molte discussioni con la moglie legate alla religione, dato che la moglie era meno religiosa di lui, questo a volte provocava delle liti. Il Rebbe dopo che finì di ascoltare il marito disperato gli chiese: Quindi secondo quello che mi dici in casa siete tu e D-o contro tua moglie?

Il marito perplesso rispose di si.

Allora il Rebbe gli disse:

Devi dimostrare a tua moglie che le regole che rispetti non le fai per combattere con lei,  ma le fai per D-o e quindi devi cominciare a mettere in pratica un precetto che le dimostri questo.

“Qual è questo precetto?” chiese il marito al Rebbe.

“il precetto di onorare la propria moglie più di se stessi…”

Una persona che è cortese in modo superficiale potrebbe lasciar cadere la sua facciata di cortesia quando si trova in famiglia. Ma chiunque abbia il rispetto sincero, lo darà a tutti, particolarmente a coloro ai quali è più vicino.

Di Rav Michoel Gourarie,

tratto dal sito www.bina.com.au

L’autostima è un ingrediente molto importante per poter condurre una vita felice e di successo. Una persona può essere benedetta con tanta intelligenza e talento, ma se soffre di una carenza di autostima, ciò può essere un ostacolo nel raggiungimento del successo nel lavoro, nelle relazioni umane, ed in pratica in tutti i settori della vita.

I primi anni di vita di un bambino, rappresentano le fondamenta per una sua positiva autostima.

Come genitori, noi non possiamo controllare tutto ciò che i nostri figli vedono, ascoltano o pensano, tutte cose che contribuiscono alla loro autostima. Ma ciononostante c’è ancora molto che possiamo fare. Nostro figlio è ai primi anni di vita; D-o ci ha donato un regalo speciale – un nuovo essere umano. Durante questi primi anni, tutto ciò che penetra nella mente del bambino resta fortemente impresso. A questo punto i genitori hanno un’unica ed irripetibile opportunità di creare un “deposito bancario di autostima” nel quale il figlio potrà immagazzinare tutte le cose positive a suo riguardo. Negli anni e decenni a venire, questo “deposito bancario” bilancerà le inevitabili esperienze negative della vita.

Come possiamo allora creare e riempire il deposito bancario di nostro figlio? Come possiamo, nel ruolo di genitori, costruire l’autostima di nostro figlio? Riportiamo di seguito alcuni suggerimenti:

1- Mostra amore ed affetto a tuo figlio. Tutti i nostri rapporti con i figli, a partire dalla loro infanzia, dovrebbero essere accompagnati da affetto ed amore. Un bambino che è stato trattato con amore ed affetto, acquisirà la sensazione subconscia di essere sufficientemente meritevole ed importante da essere amato.

2- Complimentati con tuo figlio. Fai dei complimenti a tuo figlio il più spesso possibile, ogniqualvolta faccia qualcosa di giusto. È bene dire: “Sono molto fiero di te. Sei un ragazzo/a veramente speciale. Mi piace il modo in cui lo hai fatto…”.

3- Fai in modo che i tuoi complimenti siano credibili. È molto importante che i complimenti siano credibili. Complimenti esagerati come: “Sei il migliore del mondo. Sei la più bella persona che sia mai vissuta su questa terra!” hanno un effetto controproducente. Il bambino potrebbe sviluppare un ego eccessivo, e questo potrebbe danneggiare le sue relazioni con i propri amici, ed a sua volta portare un effetto negativo sulla sua autostima.

4- Fissa degli obiettivi per tuo figlio. L’obiettivo dovrebbe essere qualcosa di facilmente raggiungibile, come vestirsi da soli, oppure ottenere un certo voto a scuola. Fissa degli obiettivi che siano adatti per la sua età e capacità (fissare un obiettivo non raggiungibile, porterà ad un effetto negativo). Mentre tuo figlio si sforza per raggiungere l’obiettivo, tenta di guidarlo e complimentati con lui per ogni piccolo successo ottenuto. Una volta raggiunto l’obiettivo finale, complimentati con lui/lei, rafforzando così la sua immagine ai propri occhi.

5- Critica solo le azioni, mai le persone. Quando il bambino fa qualcosa di sbagliato, invece di dirgli: “Sei un cattivo bambino”, digli: “Sei un bambino buono e speciale, non dovresti immischiarti in cose simili”.

6- Conferma i sentimenti di tuo figlio. Qualora tuo figlio abbia subìto un colpo alla sua autostima, in primo luogo è molto importante confermare i suoi sentimenti. Ad esempio, se è rimasto offeso a causa di un commento negativo di un suo compagno e di un maestro, bisogna dirgli: “Sì, capisco che ti sia offeso per quello che quella persona ha detto” oppure “capisco che ti sia offeso per il fatto che quelle persone non ti vogliono bene”. Solo dopo che il bambino sente che i propri sentimenti sono stati legittimati, sarà pronto a sentirsi confortato dal fatto che tu gli ricordi quante sono d’altra parte le persone che gli vogliono bene, e le belle cose che vengono dette di lui, ripristinando così la sua autostima.

7- Sii fiero di tuo figlio. Dobbiamo ricordarci di dire a nostro figlio, con una certa frequenza, quanto ci sentiamo fortunati e fieri di essere i suoi genitori.

8- Parla sempre positivamente di tuo figlio in presenza delle persone importanti della sua vita, come i nonni, maestri, amici, ecc.

9- Non confrontare mai tuo figlio con gli altri, dicendo frasi come, “perché non sei come Johnny?”. Qualora questi confronti vengano fatti da altri, rassicura tuo figlio che lui è speciale a suo modo.

10- Assicurati che le persone che interagiscono con tuo figlio, conoscano le sue capacità. All’inizio dell’anno scolastico, parla coi maestri spiegando loro quali sono le capacità speciali di tuo figlio, i campi in cui eccelle, in modo tale che essi possano concentrarsi su di essi e continuare a sviluppare questi punti.

11- Dì a tuo figlio, con una certa frequenza, che tu lo amerai sempre incondizionatamente. Quando sbagliano o falliscono in qualcosa, ricordati di dir loro, “Tu sei speciale per me, io ti amerò sempre, qualsiasi cosa succeda!”

12- Cura la tua propria autostima. È importante che tu veda anche te stessa/o in maniera positiva. Genitori che hanno una bassa stima di se stessi, avranno gravi difficoltà a far crescere un figlio con una buona autostima. Un buon genitore positivo è un genitore che sa di non essere perfetto, ma ha comunque una stima di se stesso, provando sempre allo stesso tempo, a crescere e migliorare.